فوائد العسل الصحية والعلاجية

الرئيسية وصفات واعشاب فوائد العسل الصحية والعلاجية

فوائد العسل الصحية والعلاجية

يتكون العسل الطبيعي من السكر والفيتامينات والمعادن الغنية وسوف نتعرف علي فوائد العسل التي لا حصر لهامن الفوائد للجسم

مضادات الأكسدة ويعد العسل بديلاً صحيا عن السكر ويقوي جهاز المناعة ويعزز من مقاومة البكتيريا والفيروسات لأنه غني

بالمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم وتناول ملعقة كبيرة من العسل على الريق يمنع الإرهاق والاجهاد الذي نشعر به خلال اليوم
ينتج العسل الطبيعي من خلال النحل عن طريق رحيق الزهور وهو سائل حلو المذاق يختلف في ألوانه ومذاقة حسب نوع التغذية

المختلفة للنحل ويبلغ عدد انواع العسل قرابة 320نوعا مختلف ويتكون العسل الطبيعي من السكر والفيتامينات والمعادن الثمينة

ويمد الجسم بالطاقة اللازمة وايضا يعمل على تنظيم عمل الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق وايضا ينظم من نشاط الجسم ويحسن من

وظائفه ويحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو خلال فصل الربيع

ومن فوائد العسل التي لا حصر لها

اولا غني بالمضادات الأكسدة التي تقلل
من مشاكل القلب والأوعية الدموية .

يعمل كمضاد للاكسدة ويحارب الخلايا السرطانيه

علاج سريع للجروح والحروق
يستعمل كمعقم للحروق ومرطب خارج للجلد.

يعالج الانيميا وعسر الهضم .

  يعلج الاثار السلبيه للتدخين

مطهر للمعدة والأمعاء .

امن تماما علي مريض الضغط والسكر
يخفف من الأحماض المترسبة في المعدة

   يزيد من الخصوبة.
وايضا يعمل على ترطيب البشرة

وينعمها ويدخل في إزالة حب الشباب.

   ويحسن من شكل الجلد ويظهر اكثر شبابا .

يمد الجسم بالطاقة الهائله

مفيد جدا للرياضين والاعمال الشاقة
  والعسل يحتوي على مضادات الأكسدة
مما يكسب البشرة النضارة والحيوية.

ومن فوائد العسل الصحية ايضا

أنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية التي توفر العديد من الفوائد مثل.

غني بالمضادات الأكسدة حيث ان العسل الجودة العالية يحتوي على عدة مضادات الأكسدة مثل الأحماض العضوية،الفينولات.

وايضا عسل الحنطة السوداء يرفع كمية مضادات الأكسدة الموجودة في الدم وهذه المضادات تعمل على انخفاض خطر الإصابة

بالنوبات القلبية والسكته الدماغية وبعض أنواع السرطان .

1يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية

ويساعد في انخفاض ضغط الدم

الذي يعد من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية .

2يساعدعلي تحسين مستوى الكوليسترول في الدم

حيث ان ارتفاع

الكوليسترول في الدم يعد من العوامل التي تزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين .

3معالج السعال والرشح

يعالج العسل امراض البرد والسعال يخفف من التهابات وتهيج الحلق كما يمنع تكاثر الفيروسات في الجسم

لدي الاطفال والكبار لأنه يمتاز بفضل الله ذو قيمة علاجية عاليه ويمكن تحضير شراب العسل والزنجبيل الدافئ مع شرائح الليمون

في حال التعرض لنزلات البرد فهو من العلاجات المنزليه الامنه التي لا تشكل اي خطر علي الصحة علي عكس الأدوية وامن

علي الاطفال مقارنة بالأدوية التي تسبب اثار جانبيه. ولكن لا يستخدم العسل نهائيا للاطفال للرضع تحت سن عام .

4فعال في التئام الجروح والحروق

حيث ان إستخدامه في علاج الجروح يعتبر أسرع تأثير خلال 5ايام والتئام الجروح وحمايتها من العدوى بعد

اجراء العمليه الجراحيه لانه يوجد به بعض الخصائص المضاد للبكتيريا.

5الفوائد الصحية للمرأة الحامل .

يعمل العسل علي زيادة كرات الدم الحمراء مما يحمي من الانيميا وتسمم الحمل ويعمل العسل كمسكن للأعصاب كما يساعد على محاربة الارق

تناول الحامل للعسل بانتظام خلال فترة الحمل يساعد على بناء الجهاز العصبى للجنين كما يقلل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبى الخلقية

ويساعد في تخفيف من تقلصات العضلات المصاحبة،للحمل كما يسهل الولادة،ويساعد أيضًا في علاج الامساك وننصح السيدة

الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار والعشاء،وايضا يحافظ على صحة نمو عظام الجنين وحمايته من خطر الاصابة بالكساح ولين العظام

القيمة الغذائية للعسل

تحتوي كل ملعقه كبيره من العسل التي تبلغ 20جراما
على كل من المادة الغذائية.

السعرات الحرارية 64 سعر حراري.

ويتكون العسل من البروتين

الكربوهيدرات

السكريات

البوتاسيوم

الكالسيوم

الصوديوم

الماء

فيتامين ب٢

من أضرار العسل

يعد العسل امنا بالنسبة لمعظم البالغين و الاطفال الذين

يرتفع أعمارهم عن عام لكنه غير آمن تماماً عند استهلاك الرضع له أو إدخاله مع الوجبات للرضع تحت سن عام لأنهم قد

يعانون خطر التسمم بالامعاء ويسبب لهم الخمول وسوء التغذية والامساك والضمور العضلي فهو ممنوع تماماً عن الرضع لأن

الرضيع لايملك درجة الحموضة المناسبة في المعدة التي تمكن من قتل البكتيريا لذلك ممنوع تمام للاطفال تحت سن العام
وفي الختام هذه نبذه بسيطه عن فوائد العسل التي لاحصر لها

وقال الله عز وجل( وفيه شفاء للناس ) ولو تحدثناعن فوائد العسل الصحية ممكن نتحدث عن مقالات في هذا الموضوع

واخيرا العسل مفيد

جدا للبشرة والشعر حيث استخدمت النساء منذ القدم العسل
فهو يساهم فى تنعيم الشعر وزيادة لمعانه كما

يدخل في صنع الماسكات الخاصة بالبشرة والشعر

اقراء ايضا علاج الشعر التالف بالوصفات الطبيعية اضغط هنا

الوسوم: وصفات واعشاب

وصف المدون

التسميات

أخبار عاجلة