طرق علاج البشرة الدهنية في فصل الشتاء
مشاكل البشرة عديدة في فصل الشتاء ،مثل البشرة الدهنية وظهور حب الشباب والجلد الجاف والبشره الجافة قد يكون لديك بشرة دهنية أو بشرة جافة أو مزيج من بشرة جافة ودهنية ويمكن علاجها بالطرق الطبيعيه نظرا لطبيعة بشرتك
ولكن سوف نتحدث اليوم عن علاج البشرة الدهنية خلال فصل الشتاء البشرة الدهنية تحدث نتيجة الإفراز الزائد لدهون من الغدد الدهنية الموجودة
تحت الجلد
والدهون أيضا تعرف باسم الزهم وافراز الزهم بشكل مفرط يؤدي إلى البشرة الدهنية
وتتسبب البشرة الدهنية في انسداد المسام وايضا ظهور حب الشباب
كل هذه المشاكل قد تواجهنا في فصل الشتاء؟
يمكن حماية بشرتنا خلال فصل الشتاء ، إذا كان بشرتك دهنية.
لدينا تفكير خطأ بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى أي حماية من الطقس البارد ،
البشرة الدهنية مثل كل أنواع البشرة تحتاج الى ترطيب بعكس ما يعتقد البعض ويفضل المرطبات التي لا تحتوي على الزيوت
البشرة الدهنية تحتاج أيضًا إلى التنظيف والترطيب والتنعيم والغسيل للحفاظ على صحتها. في فصل الشتاء ، تصبح البشرة الدهنية جافة وخشنة مما يؤدي إلى تكوين رؤوس بيضاء وسوداء.
في بعض الأحيان يصبح حب الشباب مشكلة حيوية
تتسبب البشرة الدهنية في انسداد المسام وتجفيف البشرة مما يؤدي إلى قلة الرطوبة التي تؤدي إلى بشرة حساسة
في فصل الشتاء ، لا تتوقف الغدد الدهنية عن إفراز الزيت الزائد لذلك ، من الأفضل ألا نتوقف عن إتباع روتين العناية اليومية بالبشرة ،
للحفاظ على مظهر مشرق وصحي للبشرة.
نحن بحاجة إلى اتباع بعض الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
إن علاج بشرتك الدهنية أو الجافة أو الزيتية بالعلاجات المناسبة يمكن أن يساعد في منع وتقليل حب الشباب في الوجه ومشاكل البشرة. يمكن أن تساعد في تقليل ظهور ندبات حب الشباب والجلد الجاف. علاج حب الشباب ، يعتبر صنفرةالجلد هو أيضًا أداة وقائية في ازالة الجلد الميت والجاف
يجب اتباع نصائح العناية بالبشرة الصحية لا تساعد فقط على تحسين جمالنا
بل تساعدنا أيضًا على الشعور بالثقة من الداخل.
نصائح العناية بالبشرة الدهنية في فصل الشتاء
نظافه وتطهير البشرة
يجب علينا تنظيف الوجه بشكلمنتظم تنظيف وتطهير الوجه من الطرق الفاعلة في علاج البشره الدهنيه
يجب غسل وجهنا مرتين يوميا
بالماء الفاتر مرة في الصباح ومرة في المساء واستخدام منظف لطيف خاص بالبشرة
و غسل الوجه يزيل الزيت الزائد والأوساخ ويجعل وجهنا نظيفًا.
بعد ذلك يجب أن نجففها بلطف بمنشفة نظيفة.
ترطيب البشرة يوميا
لانه يساعد في الحفاظ على توازن الزيت دون الشعور بالدهون.
يجب علينا أيضًا استخدام مرطب أو كريم ليلي ونتركه طوال الليل لأنه يعمل على الحفاظ من الجفاف.
استخدام زيت الشاي
نستخدم الماء الساخن للاستحمام عمومًا خلال فصل الشتاء والذي يسبب نقص الرطوبة في بشرتنا. للتعويض عن ذلك ، يجب أن نضيف بعض قطرات زيت شجرة الشاي في الماء الساخن بانتظام للحفاظ على توازن الرطوبة وكذلك لتهدئة بشرتنا. يمكننا أيضًا استخدام بعض أنواع الزيوت العطرية لترطيب الجسم بعد الاستحمام أو دهان الجسم بزيت شجرة الشاي للحصول على نتائج أفضل.العنايه بنظام غذائي صحي وسليم
البشرة تحتاج إلي العناية الخارجية وتحتاج أيضًا إلى العناية الداخلية تأتي من نمط حياة منضبط. يجب أن نشرب الكثير من الماء لترطيب بشرتنا خلال فصل الشتاء وتناول الكثير من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وتناول الفواكه يعمل على تغذية الجسم من الدخل وتغذية بشرتنا من الخارجهل تعلم أن اتباع نظام غذائي مع الخضار الورقية الخضراء والفواكه والمكسرات والبذور يمكن أن يساعدك على التخلص من الأمراض.
هل تعلم أن الغذاء السليم يعمل أيضًا على نضارة وحيوية بشرتك
نعم ، هذه المواد الغذائية فعالة حقا لتعطيك بشرة صحية.
• مثل تناول بذور الكتان ، الحبوب الكاملة ، اللوز ، الجوز ، البرتقال ، وعصير الليمون ، الاسماك إلخ التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية وتحتوي على فيتاميناتE وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعتبر مهمة لصحة الجلد وقد تحتوي أيضًا على مركبات تحمي من أضرار أشعة الشمس.
وايضا تناول المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالبيتا كاروتين وفيتامين ج والتي تعمل كمضادات للأكسدة للبشرة. فيتامين C ضروري لإنشاء الكولاجين والحفاظ على البروتين الذي يحافظ على مرونة الجلد ويجعل البشرة قوية.
الشاي الأخضر
يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس وتقلل من التهاب الجلد واحمراره.شرب الماء
هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم وكذلك الجلد رطب. الماء يساعد على تحقيق التوازن بين الجلد إذا كان جسمك يعاني من الجفاف ، فسوف يتلاشى لون بشرتك وستشعر بالجلد الجاف وغير المرن. لذلك حاول أن تشرب الماء أكثر من أجل الصحة العامة. إذا كنت غير قادر على شرب المزيد من الماء ، فقم بإضافة بعض المواد المنكهة مثل الليمون وأوراق النعناع لتعزيز الذوق. المياه المنكهة غنية بفيتامين C وتحمي البشرة من العوامل الضارة.إزالة المكياج قبل النوم
يجب عليكي عزيزتي تنظيف مكياجك قبل النوم في الليل للعناية بالبشرة لأن الجلد يحتاج إلى التنفس وماكياج يمنع ذلك. يؤدي ترك المكياج في الليل إلى انسداد المسام التي قد تؤدي إلى ظهور عيوب ورؤوس سوداء. استخدم بعض الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون لمزيل المكياج. خذ زيت الزيتون على قطعة من القطن وقم بتدليك الزيت بلطف على وجهك للتخلص من الماكياج والأوساخابتعد عن منتج مستحضرات التجميل الكيميائية الثقيلة للبشرة.
يفضل استخدام المكياج الخالي من الزيوت
النوم الجيد
إنه مجرد الحصول على 8 ساعات من النوم ليلا للحصول على بشرة صحية. النوم الجيد يحافظ أيضا على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وعملية الهضم.ممارسة التمارين الرياضية
إذا كنت تعتقد أن التمرينات مفيدة فقط لخفض الوزن أو إدارة الأمراض ، فأنت مخطئ لأن التمرينات تحفز أيضًا الجهاز اللمفاوي ، الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم في الجسم ضروري لصحة البشرة الجلد ممارسة التمارين بانتظام ، مما يعزز الدورة الدموية في الجسم.مواضيع ذات صلة
افضل الطرق للعناية بالبشرة الجافة والجلد الجاف اضغط هنا
افضل الماسكات لعلاج مشاكل البشرة لكل فتاة مقبلة على الزواج
اليكم علاج البشرة الدهنيه بالطرق المنزلية
تقشير البشرة ازالة الخلايا الميت
تقشير البشرة يمكن أن تزيل طبقات الجلد الميت. يمكنك استخدام المكونات الطبيعية لتقشير البشرة. استخدم زيت اللوز في التقشير بشرتك ، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في زيت اللوز على إزالة الأوساخ وتعزيز بشرة خالية من العيوب.
يجب أن نعمل تقشير الوجه على الأقل مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر وضوحًا. كما أنه يساعدنا على التخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. ولكن يجب علينا أن نداوم على عمل التقشير بانتظام ويوضع بعد ذلك مرطب خاص وبالبشرة ومعه فيتامين E
التونر المخصص للبشرة الدهنية
يمكن عمل تونر للبشرة الدهنية داخل المنزل3ملاعق كبيره من زيت الجوجوبا
3ملاعق كبيره من الماء
الطريقه
يوضع زيت الجوجوبا مع الماء بكميات متساوية ويوضع في زجاجة رذاذ
ويتم الرش علي الوجه مباشرة ويمكن ان يستخدم يوميا قبل النوم
جل الالوفيرا للبشرة الدهنية
المكوناتورقة من نبات الصبار
قطعة من القطن
وعاء نظيف متوسط الحجم
الطريقه تشق ورقة الصبار وياخذ الجل داخل الورقة ثم يوضع في وعاء نظيف ويوضع قطعة القطنة في الجل ثم يدلك به الوجه
علاج البشرة الدهنية بخشب الصندل
يمكن للأشخاص الذين لديهم البشرة الدهنيةخلط ½ 1ملعقة ونصف من مسحوق خشب الصندل مع ملعقة من مسحوق الكركم وثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. امزج هذه المكونات جيدًا ثم ضع العجينة على وجهك. اتركيه لمدة 15 دقيقة وشطفه جيدًا بالماء
اخيرا
الكل يريد بشرة خالية من العيوب وناعمة وخالية من حب الشباب ، لكن يصعب على الكثير منا الحصول على بشرة صحية. هناك العديد من العوامل المسؤولة عن البشرة غير الصحية مثل التغيرات الهرمونية ، والظروف البيئية السيئة ، والنظام الغذائي غير السليم ، والجفاف ، وما إلى ذلك. لذلك تحتاج إلى معالجة مشكلات العناية بالبشرة واتباع النصائح الأساسية بانتظام للحصول على بشرة جميلة بشكل طبيعيلذلك تحتاج إلى متابعة بعض العناية بالبشرة اليومية الأساسية ،
للحفاظ على بشرتك وتعزيز جمالك الطبيعي.
اتبع النصائح المذكورة أعلاه التي ستفعل عجائب لبشرتك.
.png "English"){kind=small}
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق