كيفية تحضير الاطعمة للرضع وما المسموح والممنوع

الرئيسية الأمومة والطفولة كيفية تحضير الاطعمة للرضع وما المسموح والممنوع

كيفية تحضير الاطعمة للرضع وما المسموح والممنوع

ادخال الطعام بدايه من الشهر الخامس

كل ام جديده تبحث عن تغذية الطفل الرضيع بعد الشهر الخامس او السادس وكثيرا
ما تشعرالأم بالحيرة عند ادخال الطعام الصلب لاول مرة من عمرخمسه اشهر وتبدا
في البحث عن الوصفات والاكلات المفيده للطفل وفي هذا المقال سوف نتاول فى هذا الموضوع كيفية غذاء الطفل

سوف نتحدث في هذا الموضوع ولكن هناك بعض الشروط عن إدخال الطعام الصلب.

اولا يجب الابتداء بالخضروات اولا وكل نوع من الخضروات يفضل أن ياكل على ثلاث ايام وبعد ذلك ياكل نوع اخر من الخضروات

ثانيا الخضروات المسموح بها مثل الجزر والبطاطس والكوسة

والبطاطا الحلوة والفلفل الاخضر والخضروات الورقية مثل

السبانخ والقلقاس والبسلة والفاصوليا الخضراء

ويبدأ بملعقة واحدة فقط في كل وجبة وتزيد تدريجيا مع الايام

والفاكهة مثل التفاح بانواعه والكمثرى والقرع العسلي

ثالثا عدم إضافة الملح أو السكر الي الوجبات نهائيا قبل سن العام.

رابعا عند ادخال الطعام الصلب للطفل الرضيع يجب أن يكون عمر الطفل5- 6شهور على الأقل

خامساً ادخال تدريجيا من حيث النوع أو الكميه لان الجهاز الهضمي للرضيع
غير ناضج بالشكل الكافي ويجب تثبيت راس الطفل وهو جالس عند الطعام يجب ادخال الماء أثناء الوجبات للطفل

واليكي عزيزتي الام كيفية تحضير الأطعمة للرضع

الوصفه الاولي

بيوريه البطاطس والجزر ثمرة من البطاطس متوسطة الحجم
ومقشرة ومقطعة الى شرائح ثمرة من الجزر المقشر ومقطع شرائح ايضا يسلقان معا في قليلا من الماء وبعد تمام النضج يضرب

في الخلاط أو محضر الطعام ويمكن عمل كل نوع على حدة او البطاطس فقط حسب الرغبه مع اتباع نفس الطريقة .

الوصفه الثانيه بيوريه الكوسة

. ثمرة من الكوسة مقشرة
ومغسوله ومقطعة الى شرائح ضع الكوسه
في اناء وإضافة القليل من الماء ويضع علي هادئه حتى تمام النضج.

الوصفه الثالثه مهروس الكوسه والتفاح.

ثمرة من التفاح مغسوله ومقشرة ومقطعة الي قطع
و2 ثمرة من الكوسه مغسولة ومقطعة الى شرائح نسلق التفاح والكوسا معا ويهرس الخليط بواسطه الخلاط أو محضر الطعام
ويمنع اضافه الملح أو السكر ويفضل عمل الكمية حسب وجبه الطفل

مواضيع ذات صلة

طعام الرضع من4 شهور الى 12شهر واهم النصائح اضغط هنا

ماذا ياكل الطفل في عامه الاول اضعط هنا

الوصفة الرابعة مهروس القرع العسلي

كمية من القرع قومي بتقشير القرع العسلي ونزع البذور منها وتاكدي من عدم
وجود البذر قومي بتقطيع القرع الي مكعبات يمكن أن يوضع في صينية الخبز ويوضع في الفرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقه وبعد أن
يبرد يوضع في الخلاط اويضرب بالهاند فري.

  الوصفه الخامسه الارز المهروس

المكونات ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض
2ملعقة من الحليب المخصص للأطفال اغسلي الارز بالماء جيدا ثم يوضع
في وعاء ثم يضاف إليه ماءكمية حسب الارز ثم
يوضع على نار هادئة حتى ينضج ويخلط اللبن المخصص للأطفال مع الارز
ويضرب في الخلاط.

   الوصفه السادسه مهروس الجزر
3 ثمرات من الجزر متوسط الحجم ماء حسب الحاجة . يغسل الجزر
ثم يقطع الي شرائح ثم
يوضع على النار ويضاف إليه الماء لمدة 15 دقيقه حتى النضج ويصبح لينا
ويوضع في الخلاط مع ماء السلق حتى يصبح الجزر بورية
اقراء ايضا
اقراء العلاج بالاعشاب والنباتات اضغط هنا

الفاكهه المسموح بها تقربيا كل الفاكهة مسموح بها ما عدا المانجو

والفراولة بعد عمر عام ويفضل أن نبدا. بالتفاح والكمثرى والافوكادو والموز يقطع الي قطع صغيرة ثم يهرس ويعطي للطفل ولا ننسى الفواكه المجففه مثل التين المجفف

والمشمش والقرصيا والزبيب بعد النقع ليله كامله في الماء ويضرب في الخلاط ويصفي ويؤكل الطفل منه لان بهم فائدة كبيرة

وخصوصا القراصيا لأنها ملين طبيعي رائع في حالات الإمساك وهذه الأطعمة بعد الشهر الثامن وايضا العصائر والمشروبات

الطازجة مثل البرتقال والجزر
والزبادي في الشهر الثامن من أجل حساسية الالبان واخيرا يبقى حليب الام هو الغذاء الرئيسي للطفل الرضيع خلال العام الأول من العمر

دمتم في حفظ الله ورعايته

الوسوم: الأمومة والطفولة

وصف المدون

التسميات

أخبار عاجلة